Maka, Moms sebaiknya terus menjaga mood.
Hal ini agar mimpi tersebut tak mengganggu kehamilan sehingga tak mengganggu tumbuh kembang janin.
Pikiran yang positif tentu membuat tidur Moms jadi jauh lebih tenang.
Melansir self.com, tidur dapat meningkatkan mood, meningkatkan kesehatan hati, dan otak.
Di sisi lain, tidur berfungsi menjaga daya tahan tubuh, metabolisme, dan fungsi vital tubuh lainnya.
Bila Moms mengalami kesulitan tidur, bisa coba lakukan beberapa hal ini untuk membantu.
| Source | : | Huffington Post,parent |
| Penulis | : | Gisela Niken |
| Editor | : | Gisela Niken |
KOMENTAR