Ayo Moms, Ajarkan Pola Hidup Sehat Agar Si Kecil Terhindar Obesitas

Anak yang gemar melakukan aktivitas fisik biasanya akan tumbuh sehat dan terlihat bugar dibanding anak yang diam saja enggan bergerak.

Batasi bermain gadget

Saat ini, sering kita melihat anak-anak duduk tenang berjam-jam memegang gadget atau alat elektronik portabel.

Baca Juga : 10 Langkah Mudah, Cepat dan Efektif Menjauhkan anak dari Gadget

Berbagai alasan orangtua memberikan gawai pada anak yaitu agar anak tidak rewel. Hal ini merupakan kesalahan besar.

Dampak negatif dari radiasi yang dipantulkan dari gawai dapat menyebabkan penurunan tingkat ketajaman mata dan saya serap otak.

 

Baca Juga : Masyarakat Indonesia Darurat Sedentari, Cegah dengan Rutin Lakukan Aktivitas Fisik

Selain itu, pada tingkat yang paling membahayakan yaitu dapat menyebabkan kematian.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia menganjurkan untuk membatasi anak bermain gawai maksimal 2 jam per hari. (*)

 

PROMOTED CONTENT