Sembelit Pasca Operasi Sesar Itu Biasa, Begini Cara Mudah Mengatasinya

3. Makan buah prune

Buah prune (plum dalam bahasa inggris) diketahui berkhasiat meringankan sembelit.

Tambahkan buah prune sebagai camilan di sela-sela jadwal makan utama Moms.

Alternatif lain, Moms juga bisa membuatnya menjadi jus prune agar lebih mudah dikonsumsi.

Baca Juga : Diisukan Segera Menikah, Sule Malah Tunjukkan Betah Jadi Duda

4. Konsumsi lebih banyak serat

Pastikan Moms mengonsumsi banyak serat setiap hari.

Tambahkan lebih banyak buah dan sayuran dalam menu makanan Moms.

Baca Juga : Sandra Dewi Demam Hingga 40 Derajat Celcius, Raphael Peluk Ibunya Saat Tidur dengan Penuh Cinta

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Boleh percaya atau tidak ada beberapa cara untuk mengetahui kepribadian seseorang, salah satunya dari waktu lahir. Ternyata Moms bisa melihat kepribadian anak serta perbedaannya dari anak yang lahir pada pagi, siang, sore dan malam hari! Nah, kalau kemarin kita membahas kepribadian anak yang lahir pagi hari, sekarang ini dia kepribadian anak yang lahir siang hari. Apakah cocok dengan kepribadian Si Kecil? #nakitaid #tipsnakita #kepribadiananak #faktaunik #unik #parenting #parentingtips #pengasuhanak #mommies

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 10, 2019 at 6:29pm PST

 

PROMOTED CONTENT