7 Tips Menjaga Kebugaran dengan Berlari Sembari Mendorong Kereta Bayi

Nakita.id - Ingin tetap fit dan tetap menjaga tanggung jawab mengasuh Si Kecil?

Bisa Moms! Salah satu caranya adalah jogging sambil mendorong kereta bayi.

Tetapi takut kalau Si Kecil cedera? Tenang Moms, berikut tips yang dapat Moms praktikkan:

1. Pastikan bayi Moms cukup tua

Jogging bersama bayi di bawah enam bulan sangat tidak dianjurkan kecuali Moms memiliki kereta bayi yang dilengkapi car seat adapter. 

Kereta bayi yang dilengkapi car seat adapter, meminimalisir benturan pada kepala dan leher bayi.

2. Kunci roda depan

Beberapa roda kereta bayi bagian depan dilengkapi oleh sakelar untuk mengunci roda agar tidak bergerak.

Usahakan ketika Moms sedang jogging, kunci roda depan kereta bayi untuk mencegah kereta bayi berputar tiba-tiba dan menyebabkan Moms jatuh.

Baca Juga : Jogging Meningkatkan Harapan Hidup Manusia 5-6 Tahun. Ini Faktanya

PROMOTED CONTENT