1. Ubi jalar
Umbi-umbian ini merupakan makanan sumber progesteron dan phytoestrogens yang kaya.
Kedua hormon itu mampu memicu tubuh Moms untuk melepaskan sel telur lebih banyak atau hiperovulasi.
Lebih banyak sel telur yang dilepaskan menuju rahim maka lebih besar peluang pembuahan hamil anak kembar.
Hal ini pun dikuatkan dengan temuan tingginya angka kelahiran kembar Suku Yoruba di Nigeria yang makanan pokoknya ialah ubi jalar.
2. Singkong
Beberapa riset membuktikan jika konsumsi singkong bisa membantu Moms melepaskan lebih dari satu sel telur pada masa ovulasi.
Dengan lepasnya lebih dari satu sel telur maka kemungkinan pembuahan pun terjadi lebih dari satu.
Maka singkong bisa meningkatkan peluang Moms hamil anak kembar, dalam kasus ini kembar fraternal.
3. Makanan mengandung asam folat
Asam folat penting bagi Moms yang merencanakan kehamilan, sebab zat ini memiliki peranan besar dalam pembentukan janin.
Rutin konsumsi asam folat juga meningkatkan kemungkinan untuk hamil.
Peneliti menemukan jika mengonsumsi asam folat dalam jumlah tertentu dapat meningkatkan peluang kehamilan kembar.
Jika Moms menginginkan anak kembar, konsumsi makanan mengandung asam folat seperti alpukat, bayam, brokoli, dan asparagus dua kali lebih banyak.
4 Rekomendasi Susu Penggemuk Badan Anak yang Bisa Bikin Si Kecil Lebih Gemuk dan Sehat
| Source | : | Firstcry.com |
| Penulis | : | Anisa Annan |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR