Luka Tak Kunjung Sembuh? Pakai 5 Teknik Perawatan Luka Alami Ini

Nakita.id - Siapa yang tak gemas melihat luka di tubuh tak kunjung sembuh?

Luka ringan mungkin bisa dibersihkan dengan air dan obat antiseptik.

Tetapi luka berat kadang butuh perawatan yang ekstra dari konsultasi dokter.

Melansir dari Dr. Axe, kalau Moms ingin menyembuhkan luka dengan cepat dan menggunakan teknik alami terdapat lima cara.

Baca Juga : Moms, Bekas Luka Bakar Bisa Dihilangkan dengan 6 Bahan Alami Ini

1. Konsumsi makanan yang cepat sembuhkan luka

Sayuran hijau seperti kale, brokoli, bayam, dan sayuran lain yang kaya akan vitamin K, yang bermanfaat membekukan darah.

Selain itu, mengonsumsi makanan yang mengandung protein karena tubuh tak bisa membentuk jaringan baru pada kulit.

Usahakan konsumsi empat dari lima bahan makanan yang kaya protein seperti ikan atau sapi.

Terakhir, konsumsi kenari, biji rami, dan biji chia sangat penting untuk membantu menyembuhkan luka dengan cepat.

Baca Juga : Mengapa Kita Selalu Dilarang Menggaruk Bekas Luka? Ternyata Ini Alasannya

2. Hindari makanan yang menunda luka cepat sembuh

Alkohol dapat meningkatkan peradangan sehingga memperlambat penyembuhan luka.

Gula dan biji-bijian olahan karena dapat menyebabkan peradangan juga.

Makanan yang mengandung lemak terhidrogenasi meningkatkan peradangan dan mengurangi kemampuan tubuh untuk pulih.

Dan, makanan olahan yang kemungkinan besar mengandung minyak terhidrogenasi, bahan kimia, pewarna dan zat tambahan lainnya.

3. Kolagen

Untuk memasukkan kolagen ke dalam makanan Moms, cobalah membuat kaldu tulang buatan sendiri atau menggunakan bubuk protein yang terbuat dari kaldu tulang, yang kaya akan kolagen.

Penelitian menunjukkan bubuk kolagen bahkan dapat membantu sebagai terapi tambahan untuk luka kronis seperti ulkus tekan dan ulkus kaki diabetik.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Ternyata ada lo cara mudah dan cepat untuk memutihkan gigi, bahkan dalam waktu yang tak lama dan murah tentunya. Moms hanya perlu mencampurkan beberapa bahan ini untuk sikat gigi: - Satu sendok teh baking soda - Satu sendok teh perasan jeruk - Satu sendok makan pasta gigi Campurkan ketiga bahan tersebut dalam mangkuk atau wajah hingga halus dan merata seperti pasta. Cara pengaplikasianya cukup mudah, Moms hanya perlu menyikat gigi menggunakan pasta tersebut minimal 2 sampai 3 menit. Setelah penggunaan pertama Moms akan melihat bahwa banyak noda di gigi sudah mulai menghilang. Apakah Moms tertarik untuk mencobanya? #nakitaid #tipsnakita #gigiputih #agargigiputih #kesehatan #kecantikan #gigi #tipskecantikan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 21, 2019 at 6:39pm PST

 Baca Juga : Selain Dapat Turunkan Kadar Kolesterol, Kacang Hijau Punya Manfaat Lain

4. Madu asli

Madu dapat membantu membersihkan luka, mengurangi tanda-tanda infeksi, termasuk nanah dan bau, mengurangi rasa sakit dan bahkan mempercepat proses penyembuhan.

Penelitian menunjukkan madu berperan sebagai pembalut luka antiseptik yang efektif.

Madu sebenarnya bereaksi dengan cairan tubuh untuk membuat hidrogen peroksida, sehinga mengusir bakteri yang ada di luka.

Madu telah terbukti membantu berbagai macam luka, termasuk yang terjadi setelah operasi, borok kaki kronis, abses, luka bakar, lecet dan luka.

Madu juga mengurangi bau dan nanah, membantu membersihkan luka, mengurangi infeksi, mengurangi rasa sakit dan mengurangi waktu penyembuhan.

5. Minyak esensial

Minyak esensial seperti tea tree dan rosemary memiliki sifat anti bakteri sehingga tidak melebarkan infeksi.

Encerkan minyak esensial dengan minyak kelapa dalam rasio 1:1 selama tiga kali sehari untuk menyembuhkan luka.

Menurut para ahli, luka membutuhkan kelembapan untuk sembuh.

Apakah luka sembuh lebih cepat tertutup atau terbuka? Dengan meninggalkan luka terbuka, sel-sel permukaan baru yang terbentuk mengering, yang dapat membuat rasa sakit lebih buruk atau memperlambat proses penyembuhan.

Jadi, pastikan untuk menggunakan minyak esensial yang diencerkan dengan carrier oil dan kemudian tutupi area dengan perban steril.

Kesimpulannya, agar luka Moms cepat sembuh selalu hindari makanan yang memperlambat penyembuhan.

 

Tetapi mengonsumsi makanan yang cepat menyembuhkan luka dan rutin merawat luka dengan bahan alami seperti madu atau minyak esensial.

 

PROMOTED CONTENT