Berapa Lama Bayi Harus Tidur? Tidak Ada Patokan Pasti Tapi Lihat Usia

6-9 bulan

Waktunya memangkas waktu tidur si kecil. Bayi membutuhkan 14,5 jam tidur setiap hari, dimana waktu tidur malam menjadi 11 jam.

Dan sisa 3,5 jam dibagi menjadi 2 jam tidur di sepanjang hari.

Baca Juga : Program Bayi Tabung Anak Kedua, Tya Ariestya Bocorkan Jenis Kelaminnya

9-12 bulan

Kini si kecil akan tidur 14 jam setiap harinya.

11 jam untuk tidur malam, dan 3 jam yang dibagi menjadi 2 jam tidur sepanjang hari.

Masing-masing 1,5 jam.

Baca Juga : Keluhan Varises Saat Hamil, Bisa Dicegah Sejak Awal Agar Tak Muncul

Usia ini merupakan saat yang tepat untuk mengajarkan kebiasaan jam tidur yang baik pada anak.

Sebab si kecil sudah mulai berinteraksi dan pola tidurnya bisa mengikuti orang dewasa.

Mengajarkan pola tidur yang salah kini, akan membuat mereka ikut mengikutinya hingga besar nanti.

 

 

PROMOTED CONTENT