Jangan Panik, Moms! Ini 3 Cara Mudah Mengatasi Anak Sulit Makan

Nakita.id - Saat menginjak 1 tahun, kondisi anak sulit makan banyak ditemui.

Ini normal karena di usia ini, pertumbuhan mereka memang  tidak secepat waktu bayi.

Pertambahan berat badan juga menurun.

Ditambah lagi, mereka juga mulai menjadi aktif.

Mereka sering kali tidak bisa diam, apalagi untuk makan.

Baca Juga : Celana Ketat Cowok Memang Trendi Tapi Nyatanya Bikin Kesuburan Jadi Kacau!

Apalagi di masa ini, anak masih mengalami penyesuaian makanan yang dikonsumsi, yang sebelumnya cair dan padat, lalu secara bertahap harus mengonsumsi makanan keluarga.

Penyesuaian ini akan menyebabkan anak sulit makan.

1. Ikuti keinginan

Kebutuhan kalori anak batita sekitar 1.000 – 1.300 kalori setiap harinya.

Untuk memenuhi kebutuhan ini, coba biarkan mereka memilih cara makan mereka sendiri.

Misal, sang buah hati suka memakan satu jenis makanan secara banyak, ikuti saja keinginannya  itu.

Baca Juga : Jangan Anggap Sepele, Depresi Saat Hamil Bisa Membahayakan Janin

Atau ia lebih memilih makan sedikit demi sedikit tapi sering, ini pun sah-sah saja.

Yang penting, kita menyiapkan makanan yang sehat dan tepat untuk mereka.

Dengan begitu, anak sulit makan bisa dihindari.

Baca Juga : Bantah Ikut Prostitusi Online dan Nganggur, Ini Pekerjaan Della Perez yang Sebenarnya

2. Jangan memaksa

Anak sulit makan karena dipaksa setiap kali makan.

Untuk itu, jangan memaksa mereka untuk makan tiga kali sehari secara teratur dengan porsi yang besar.

Lebih baik bagi makanan utama menjadi porsi-porsi kecil.

Di usia balita, mereka belum bisa makan dengan porsi normal seperti kita yang dewasa.

Ingat, ia juga masih beradaptasi dengan makanan keluarga.

Baca Juga : Telinganya Mengoreng Hingga Diamputasi, Ternyata Wanita Ini Terkena Penyakit Mengerikan

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Penasaran enggak sih Moms hal apa saja yang dilakukan janin dalam kandungan? Ternyata aktivitas ini yang dilakukan! 1.Janin bisa mendengar, melihat dan merasakan Ternyata janin memang bisa mendengar dan merasakan apa yang Moms lakukan. Indera pendengaran janin mulai minggu ke 8 dan mulai dengan mendengarkan suara aliran darah dan denyut jantung. Pada minggu ke 25, janin sudah bisa mendengar serta mengenali suara orang sekitarnya. Sementara janin sudah mulai melihat pada usia kehamilan 27 minggu. Otak janin sudah bisa bereaksi terhadap cahaya yang dilihat. 2.Janin bisa tertawa dan menangis Janin ternyata sudah mampu mengeskpresikan gerakan wajah seperti tertawa dan menangis pada usia kehamilan 24 hingga 36 minggu. Pada usia 24 minggu janin sudah mampu menggerakan otot di wajah misalnya membuka mulut. Pada usia kehamilan 35 minggu ia dapat menggabungkan gerakan otot wajah sehingga membentuk ekspresi yang bisa dikenali. 3.Janin bisa merasakan makanan yang Moms makan Sebuah studi yang dipublikasikan dalam jurnal Pediatrics menemukan bahwa rasa makanan ternyata sudah bisa dikenali janin melalui cairan ketuban. Rasa buah, sayur dan makanan lainnya terbukti dapat dirasakan lewat cairan ketuban. Pada usia 16 minggu, janin sudah bisa mengecap rasa sehingga bisa mengenali makanan yang masuk lewat cairan ketuban. 4.Janin bisa tidur Salah satu hal unik yang dilakukan janin dalam kandungan adalah tidur. Pada usia kehamilan 32 minggu, janin memanfaatkan waktu 90% hingga 95 selama satu hari untuk tidur. Sementara menjelang waktu kelahiran, janin akan tidur sebanyak 85% hingga 90% per hari. Bahkan beberapa ahli percaya bahwa janin bisa bermimpi apa yang mereka alami selama di dalam rahim. #nakitaid #tipsnakita #janin #pregnancy #pregnant #kehamilan #tipskehamilan #pregnancytips #parenting #tipsparenting

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Feb 7, 2019 at 4:11am PST

 

3. Makan bersama

Bisakan anak makan di meja makan.

Sediakan kursi khusus sehingga kaki mereka tidak harus bergantung-gantung.

Minta kakaknya, atau teman yang lebih tua untuk makan bersama dengan mereka.

Baca Juga : Belum Dikaruniai Anak, Namun Kerap 'Dibombardir' Soal Momongan? Bijak Menjawabnya Begini

Anak balita ingin meniru anak yang lebih tua dan bila ia melihat teman atau kakaknya makan, ia akan tertarik untuk makan juga.

Anak tak sulit makan lagi.

 

 

PROMOTED CONTENT