Mengobati Flu dan Batuk Secara Alami Menggunakan Lobak Hitam

Nakita.id - Permasalahan kesehatan yang sering terjadi saat musim pancaroba adalah flu dan batuk.

Entah Moms atau Si Kecil saat daya tahan tubuh rendah akan terinfeksi flu dan batuk.

Agar tetap menjalani aktivitas dengan maksimal flu dan batuk tidak boleh diabaikan.

Melansir dari NDTV Food, ada jenis sayuran akar yang dapat memberikan vitamin esensial dan mineral yang dibutuhkan tubuh saat musim pancaroba.

Sayuran akar tersebut adalah lobak hitam, sayuran ini kaya akan anthocyanins yang bersifat bekerja sebagai antioksidan dan membantu tubuh mencegah peradangan.

Baca Juga : Jarang Disukai, Siapa Sangka Lobak Punya Manfaat Tak Terduga Ini!

Sejak dahulu kala lobak hitam terkenal dapat mengatasi flu dan sakit tenggorokan.

Sama seperti lobak putih, ketika memotong lobak hitam Moms dapat melihat bagian daging berwarna putih.

Perbedaan antara lobak putih dan lobak hitam terletak pada kulit mereka saja.

Sementara ketika Moms memakan lobak hitam rasa yang beragam yang dikeluarkan sudah tipikal rasa lobak.

Baca Juga : Wajah Putih dan Cerah Hanya dengan Menggunakan Masker Lobak Putih

Moms dapat mengonsumsi lobak hitam secara langsung namun pastikan lobak hitam dalam keadaan segar dan dicuci dengan baik.

Selain bisa dimakan secara langsung seperti buah, lobak hitam dapat dimasak menjadi olahan makanan rebus, sup misalnya.

Meskipun kelihatannya kotor saat mengonsumsi lobak hitam bersamaan dengan kulitnya, zat phytochemicals dalam sayuran ini punya banyak manfaat.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Pada masa ini Moms akan merasakan volume darah yang mengalir dalam tubuh jadi lebih banyak. Akibatnya, pembuluh-pembuluh darah pada hidung menjadi lebih lunak dan lebih lebar sehingga mudah berdarah alias terjadi mimisan (epistaksis), terlebih-lebih bila ibu hamil dalam kondisi kesehatan yang menurun. Terjadi pula perubahan kulit seperti garis tengah kulit perut terlihat lebih gelap akibat terpigmentasi warna hitam kecokelatan, membentuk garis vertikal yang disebut linea nigra. Kadang bercak cokelat tak teratur dengan ukuran yang bervariasi terlihat pula di wajah dan leher. Bercak ini dinamakan chloasma atau mask of pregnancy yang umumnya akan hilang setelah persalinan. Di akhir bulan ketiga sebagian besar ibu hamil mulai tak mengalami morning sickness. Perutnya makin besar, tapi ukuran janin masih tergolong kecil. Itulah mengapa, meski janin aktif bergerak, namun Moms belum dapat merasakan gerakannya itu. Kendati demikian, refleks terhadap sentuhan semakin peka, sehingga tak ada salahnya bila Moms mengelus-elus perut sendiri. Siapa yang sedang dalam fase ini? #tipsnakita #nakitaid #mengasuhanak #parenting #tipsparenting #asuhan #videonakita #pregnancytips #perkembanganjanin #pregnancystages #tipskehamilan

A post shared by NakitaID (@nakitaid) on Jan 31, 2019 at 5:29am PST

Seperti meningkatkan kesehatan kardiovaskular dan mengobati flu dan batuk.

Nah, untuk pengobatan flu dan batuk yang dapat Moms lakukan adalah memotong lobak dan menambahkan madu atau gula.

Usahakan memilih lobak hitam berukuran sedang lalu memotongnya seperti bentuk gelas.

Setelah itu tuangkan madu atau menaburkan sedikit gula ke dalamnya.

Diamkan obat alami ini selama 12 jam tak lupa menutupnya dengan bagian lobak yang lain.

Setelah 12 jam, Moms dapat langsung meminum jus lobak tersebut.

Cara lain untuk menyembuhkan flu dan batuk menggunakan lobak hitam adalah Moms memotong menjadi dadu lalu taruh di toples.

Baca Juga : Pakai Baju dan Sepatu, Perempuan Ini Temukan 'Hantu' Sembuyi di Lemari Kamarnya!

Sama seperti langkah pertama, tuangkan madu untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Kesimpulannya mengobati flu dan batuk secara alami menggunakan lobak hitam sangat berguna.

Dikarenakan sayuran ini kaya akan vitamin C yang berfungsi meningkatkan sistem imun.

Ditambah kaya akan kalium, zat besi, magnesium, sulphur, dan lain sebagainya.

 

PROMOTED CONTENT