Catat! 3 Kebiasaan Ini Membuat Kulit Wajah Lebih Muda, Moms!

3. Kurangi konsumsi gula

Gula tidak hanya buruk untuk tubuh.

Gula juga sangat berpengaruh pada kesehatan kulit.

Jika Moms mengonsumsi makanan dengan kadar gula tinggi, tubuh sangat sedikit memproduksi kolagen.

Kolagen merupakan protein yang mencegah terjadinya penuaan kulit.

Konsumsi buah dan sayur menjadi rekomendasi pengganti asupan gula ke dalam tubuh.

Selain tidak meningkatkan kadar gula dalam tubuh, buah dan sayur kaya akan vitamin dan anti-oksidan untuk memberikan nutrisi kepada kulit.

Baca Juga : Ini yang Terjadi Pada Tubuh Ketika Berhenti Mengonsumsi Gula

Beberapa kebiasaan agar kulit awet muda tadi perlu Moms biasakan sedini mungkin.

Mencegah terjadinya keriput dan penuaan kulit jauh lebih baik dibanding menggunakan obat-obatan untuk kulit.

Selain murah, kulit juga terlihat lebih sehat dan cerah secara alami.

 

 

 

PROMOTED CONTENT