Moms, Jangan Sepelekan 5 Hal Ini Bila Ingin Tidur Dengan Nyenyak

5. Pasang pewangi ruangan

Banyak penelitian membahas pewangi ruangan efektif membantu hati Moms menjadi lebih rileks.

Tentu, ini menjadi salah satu pilihan tepat untuk melepas penat setelah seharian lelah mengurus Si Kecil dan rumah.

Beberapa aroma seperti lavender, chamomile dan melati, dapat dengan mudah ditemukan di sekitar Moms dengan harga terjangkau.

Oleskan cairan pengharum ruangan itu pada tangan atau semprotkan ke bantal dan guling, diijamin Moms dapat segera tidur dalam beberapa menit.

Itu dia Moms, 5 hal yang tak boleh Moms sepelekan bila ingin mendpatkan tidur yang nyenyak dan berkualitas.

Baca Juga : Viral Video Anak SD Didorong Keluar dari Mobil dan Disiksa Ibunya, Ini Bahaya Memberikan Hukuman Fisik pada Si Kecil

 

PROMOTED CONTENT