Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Praktis: Wortel Panggang Mentega

Nakita.id - Mengenalkan sayuran kepada Si Kecil dalam resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis merupakan keharusan.

Sayuran yang akan dijadikan resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis tersebut adalah wortel.

Wortel baik untuk resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis karena kaya akan vitamin.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Secangkir penuh wortel cincang hanya mengandung 52 kalori dan itu sangat baik untuk mendukung diet.

Dalam cangkir itu, Si Kecil bisa mendapatkan semua vitamin A yang dibutuhkan selama satu hari berkat beta-karoten yang memberi warna oranye pada wortel.

Selain itu, Si Kecil juga akan mendapatkan berbagai vitamin B, serat, beberapa vitamin dan mineral lainnya.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Praktis: Kakap Panggang dengan Bawang Putih

Kekurangan vitamin A adalah salah satu penyebab utama kebutaan pada anak.

Makan wortel setiap hari dapat membantu mencegah kekurangan vitamin A yang menyebabkan rabun senja.

Wortel juga merupakan sumber anti-oksidan, termasuk lutein yang sangat penting bagi kesehatan mata.

Selain itu, wortel juga merupakan sumber vitamin C yang berperan penting bagi sistem kekebalan tubuh.

Berikut resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis dilansir dari Thespruce.

PROMOTED CONTENT