Nakita.id – Untuk mendapatkan berat badan dan bentuk tubuh ideal, diet bisa dibilang masih menjadi salah satu cara yang paling diandalkan oleh banyak orang.
Saat ini, diet juga telah begitu banyak ragamnya, seperti diet ketogenik, diet vegetarian, diet Atkins, diet zona, dan diet jus.
Meskipun setiap jenis diet memiliki khasiatnya masing-masing, namun jika Moms ingin menerapkannya harus tetap berhati-hati, agar tidak mengalami hal yang sama dengan wanita ini.
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir dari laman worldofbuzz.com, seorang wanita berusia 40 tahun asal Israel menderita kerusakan otak setelah dia menjalani diet jus tiga minggu.
Wanita itu diketahui hanya mengonsumsi jus buah dan air sebagai bagian dari dietnya setelah mengunjungi 'seorang terapis alternatif'.
Bukan badan yang ideal yang didapat, namun justru keadaannya semakin memburuk sampai ia harus dilarikan ke rumah sakit.
Setelah diperiksa, dokter menyatakan bahwa wanita tersebut mengalami malnutrisi parah.
Baca Juga : Bukti Cinta Mendalam Ibu Pada Anak, Keajaiban Ini Terjadi Setelah AHY Jenguk Ani Yudhoyono di Rumah Sakit
Tidak hanya malnutrisi, wanita tersebut dikatakan telah menderita kerusakan otak yang bisa jadi sulit untuk disembuhkan.
Semua penyakit tersebut diduga bermula dari diet jus yang dilakukannya.
Sebab setelah menjalani diet jus, berat badan wanita itu mencapai angka kurang dari 40 kg dan diyakini menderita hiponatremia atau "keracunan air".
Menurut Mayo Clinic, hiponatremia adalah suatu kondisi di mana kandungan natrium dalam darah terlalu rendah, dan terlalu banyak mengonsumsi air disebut-sebut sebagai salah satu penyebabnya.
Baca Juga : Resep Kue Lebaran: Kastengel Keju Klasik Cocok Untuk Jamuan Hari Raya
Hal tersebut dapat menyebabkan sel-sel dalam tubuh membengkak, yang pada gilirannya, dapat menyebabkan efek ringan hingga mengancam jiwa.
Beberapa gejala hiponatremia antara lain:
1. Mual dan muntah
2. Sakit kepala
3. Merasa linglung
4. Kehilangan energi, kantuk, dan kelelahan
5. Gelisah dan mudah tersinggung
6. Kelemahan otot, kejang, atau kram
7. Kejang
8. Dan, bahkan bisa sampai koma
Baca Juga : Momen Ulang Tahun Anak, Mayangsari Bongkar Perlakuan Saudara Ipar ke Khirani Trihatmodjo
Seorang ahli gizi mengatakan, “Hiponatremia terjadi ketika kadar natrium dalam tubuh mengalami penurunan drastis, dan hal itu bisa mematikan. Jika pasien hanya mengonsumsi jus dan air setiap harinya, tidak heran jika hiponatremia terjadi. "
Ia pun menambahkan, “Banyak orang yang melakukan diet jus untuk menurunkan berat badan dan membersihkan tubuh dari zat-zat yang berbahaya. Hal tersebut keliru. Kita tidak perlu melakukan pembersihan dengan jus, karena sebenarnya tubuh kita secara alami telah membersihkan diri setiap hari.”
Boleh saja melakukan diet untuk menurunkan berat badan, tapi pastikan untuk konsultasi ke ahlinya ya, Moms!
Baca Juga : Isunya Diundang Resepsi Nikah Syahrini dan Reino Barack, Begini Reaksi Luna Maya
| Source | : | Mayo Clinic,worldofbuzz.com |
| Penulis | : | Ratnaningtyas Winahyu |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR