Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Praktis: Roti Lapis Keju dan Apel Kaya Vitamin

Nakita.id - Selain mengenalkan nasi ada baiknya Moms mengenalkan roti untuk resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis.

Resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis dari roti bisa ditambahkan keju dan apel.

Roti lapis, keju, dan apel cocok untuk resep dan bahan MPASI 12 bulan karena banyak nutrisi.

Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Melansir dari Healthline, keju memiliki nutrisi seperti kalsium, protein, riboflavin, fosfor, zat besi, vitamin A, dan vitamin B12.

Kandungan kalsium dan vitamin B yang ada di keju memberikan manfaat pada tulang Si Kecil.

Selain itu, vitamin B pada keju juga bermanfaat untuk kesehatan kulit.

Baca Juga : Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Sehat, Brokoli Keju Jadi Solusi Nutrisi Si Kecil

Tak hanya itu, keju juga menguatkan sistem imun pada Si Kecil dan menstimulasi tidur karena kandungan amino acidnya.

Sementara, satu buah apel sedang memberikan nutrisi sebanyak 95 kalori, 25 gram karbo, 4 gram serat, 14 persen dari kebutuhan harian vitamin C, 6 persen dari kebutuhan harian kalium, dan 5 persen dari kebutuhan harian vitamin K.

Selain itu apel memiliki mineral seperti mangan, tembaga, dan vitamin A, E, B1, B2, dan B6.

Apel juga kaya akan polifenol yang tidak dimiliki oleh tanaman lain.

Kandungan serat dan air dalam apel juga baik untuk menurunkan berat badan bagi bayi yang kelebihan berat badan.

Berikut resep dan bahan MPASI 12 bulan praktis.

PROMOTED CONTENT