Nakita.id - Buah sukun biasanya digunakan sebagai makanan pokok di daerah tropis termasuk Indonesia.
Selain dijadikan sebagai makanan pokok, tahukah Moms kalau buah sukun memiliki manfaat untuk kesehatan?
Apa saja ya manfaat buah sukun untuk kesehatan?
Baca Juga : Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi
Melansir dari Dr. Axe, buah sukun menawarkan hampir setengah dari nilai serat yang direkomendasikan setiap hari dalam satu porsi dan lebih dari 100% vitamin C yang Moms butuhkan setiap hari, belum lagi lebih dari selusin nutrisi penting lainnya.
Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa nutrisi di dalam buah sukun mampu melawan kanker, penyakit jantung, dan peradangan.
Di sisi lain buah sukun juga baik sebagai penolak serangga.
Baca Juga : Pantangan Ibu Hamil dengan Hipertensi, 4 Sayuran Ini Harus Dihindari!
Berikut manfaat kesehatan dari buah sukun.
| Source | : | Dr. Axe |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR