Awas, Terlalu Banyak Makan Buah Mangga, 5 Risiko Ini Mengintai!

5. Dermatitis kontak

Mangga diketahui mengendalikan bahan kimia yang disebut urushiol.

Beberapa orang lebih rentan terkena dermatitis yang menyebabkan kulit terasa terbakar.

Pada orang yang sensitif, urushiol dapat menyebabkan ruam kulit alergi pada saat kontak.

Baca Juga : Perhatikan Gigi Susu Si Kecil, Karena Lebih Rentan Berlubang Perlu Perawatan Khusus

Konsumsi mangga berbeda untuk setiap individu tergantung pada tujuan berat badan mereka.

Cara sehat untuk makan mangga termasuk menggunakannya dalam jumlah sedang dalam milkshake atau smoothies, memasukkan ke salad hijau, atau menjadikan hidangan utama seperti kari mangga.

Saat memeriksa kualitas mangga, pilih buah yang sudah matang.

Periksa untuk memastikan tidak ada memar pada kulit atau pembusukan.

PROMOTED CONTENT