3. Makanan usai olahraga yang sehat
Jumlah potassium yang baik dalam labu menjadikannya makanan pasca-latihan yang bagus yang membantu dalam pemulihan otot.
Labu 100 gram mengandung 340 mg potasium, yang lebih tinggi dari jumlah pada pisang.
Moms bisa makan labu untuk membantu otot pulih lebih cepat.
Baca Juga : Cuma Butuh #5MenitAja, Empat Masker Rumahan Ini Ampuh Basmi Komedo
4. Meningkatkan kekebalan
Adanya vitamin C dan beta karoten esensial membuat labu bisa meningkatkan kekebalan.
Memiliki sistem kekebalan tubuh yang baik dan sehat adalah penting untuk penurunan berat badan yang cepat dan sehat.
Jadi kapan buat camilan dari labu untuk menurunkan berat badan secara alami Moms?
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | NDTV Food |
| Penulis | : | Cecilia Ardisty |
| Editor | : | Saeful Imam |
KOMENTAR