Berikan Anak Waktu Tidur yang Cukup, Ini Akibatnya Bila Tidak!

Jumlah waktu tidur siang anak-anak di usia batita lebih sedikit dibanding kala bayi.

Pada saat baru lahir hingga bulan kedua, jumlah tidur siang dan malam buah hati hampir sama yaitu 8 jam tidur siang dan 8 jam tidur malam.

Dengan bertambahnya usia, jumlah tidur siang berkurang.

Baca Juga : Anak Pertama Pangeran Harry dan Meghan Markle Lahir: Siapakah Pewaris Takhta Penerus Ratu Elizabeth II?

Pada usia 1 tahun anak cukup tidur siang selama 2,5 jam, sedangkan usia 3 tahun hanya sekitar 1 jam tidur siang.

Nah, di atas 3 tahun, tidur siang tidak diharuskan lagi.

Jumlah jam tidur ini harus cukup, sebab, bila batita kurang tidur, dampaknya akan berimbas pada masalah perkembangan yang bisa dialami keesokan harinya seperti rewel, lelah, mengantuk, mengganggu aktivitas lain.

Baca Juga : Tak Perlu Panik, Ini Trik Mudah Membuat Bayi Menangis Jadi Tenang

Misalnya rewel saat makan, bermain, bahkan terkadang mengganggu aktivitas keluarga.

PROMOTED CONTENT