Langkah 2
Untuk memastikan ketersediaan nutrisi dalam ASI Moms, sebaiknya Moms mengonsumsi makanan yang bergizi.
Konsumsilah makanan dan camilan yang bergizi seperti biji-bijian utuh, produk susu, daging tanpa lemak, produk segar, dan kacang-kacangan.
Sering-seringlah minum agar tetap terhidrasi.
Baca Juga: Kebutuhan Makanan jadi Masalah Penyebab Kerusakan Lingkungan, Ini Solusi Bijaknya
Sebaiknya Moms selalu menyiapkan gelas atau botol air di dekat Moms sepanjang hari.
Langkah 3
Periksakan bayi Moms secara rutin sesuai jadwal yang sudah disediakan oleh dokter.
Kunjungan bayi yang baik ini memungkinkan Moms dan dokter untuk memantau kesehatan bayi dengan cermat selama bulan-bulan awal kehidupannya.
Diskusikan kekhawatiran Moms jika ada yang dirasa mengganjal.
Jangan lupa untuk melakukan imunisasi untuk si bayi.
Moms, Yuk Wujudkan Tubuh Sehat di Tahun Baru dengan Kesempatan Emas dari Prodia Ini!
| Source | : | Livestrong |
| Penulis | : | Salmaa Awwaabiin |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR