Mudah Atasi Demam dengan Rebusan Jahe, Begini Cara Membuatnya!

Nakita.id - Tak ada yang ingin tumbang karena sakit, tetapi jika kita telah jatuh sakit, maka fokusnya tentu untuk kembali meningkatkan kondisi tubuh.

Mungkin di bulan puasa ini, Moms terlalu banyak kegiatan dan lupa menjaga kondisi tubuh sehingga Moms akhirnya jatuh sakit.

Saat jatuh sakit dan demam, kita memang sebaiknya beristirahat untuk mencegah kondisi lebih parah.

Baca Juga: Berikan yang Terbaik, Bahan Alami Harus Jadi Pilihan Utama Agar Bayi Terlindungi

Melansir Healthline, ada beberapa langkah untuk cepat memulihkan kondisi tubuh ketika kita demam.

Cara-cara ini alami, menggunakan bahan rumahan yang mudah kita dapatkan.

Yuk Moms, catat empat langkah meredakan demam dengan cara alami.

Baca Juga: Merokok di Smoking Area, Pria ini Malah Kena Denda 2 Juta! Alasan Petugas Bikin Geleng-geleng Kepala

1. Konsumsi jahe

Cara lain mengatasi demam ringan, dengan menggunakan jahe.

Jahe selama ini sering kita gunakan untuk meredakan sakit tenggorokan atau menghangatkan tubuh.

Baca Juga: Mengaku Kuat Makan Pedas, 6 Orang Ini

Sifat antibakteri jahe membuatnya efektif melawan demam, batuk, dan gejala umum lainnya.

Moms bisa membeli teh jahe yang ada di pasaran atau membuatnya sendiri di rumah memakai irisan jahe.

2. Minum banyak cairan

Tidak salah jika kita dianjurkan untuk lebih banyak minum ketika tak enak badan.

Cairan penting untuk membantu tubuh mengatur suhu, membuang kuman yang tidak diinginkan, dan membuat tubuh Moms berfungsi dengan lancar.

Jika Moms mulai merasa demam, pastikan untuk minum banyak air dan cairan lainnya.

Baca Juga: Hotman Paris Derita Penyakit Jantung, Ini Gejala yang Kerap Diabaikan! Salah Satunya Rambut yang Rontok

3. Lebih banyak tidur

Salah satu cara terbaik untuk menghilangkan demam ringan yaitu dengan istirahat.

Oleh karena itu, beri tubuh Moms energi dan waktu untuk melawan kuman yang masuk dengan lebih banyak tidur.

Sementara itu, perlu Moms ketahui jika demam tinggi bisa sangat serius.

Tetapi demam ringan merupakan cara tubuh untuk menyembuhkan dirinya sendiri.

4. Konsumsi echinacea

Echinacea telah digunakan selama berabad-abad oleh penduduk asli Amerika.

Penelitian ilmiah menunjukkan, meminum teh yang mengandung echinacea ketika Moms mulai merasa demam dapat meningkatkan sistem kekebalan.

Baca Juga: Sibuk Kerja Selama Bulan Puasa, Yuki Kato Justru Memilih Pakai Baju Lebaran Bekas Tahun Lalu, Ini Alasannya

Ini akan membantu Moms menyingkirkan infeksi dan demam lebih cepat.

Teh dengan kandungan echinacea, bisa Moms temukan di sebagian besar toko makanan kesehatan.

#GridNetworkJuara

 

PROMOTED CONTENT