#LovingNotLabelling: Jangan Memarahi, Sebaiknya Lakukan Ini Agar Anak Suka Makan Sayur dan Buah

Nakita.id - Tak jarang anak-anak tak doyan makan sayur ataupun buah.

Padahal, mereka harus mengonsumsi sayur atau buah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuhnya.

Namun, apa bila anak enggan makan sayur, janganlah Moms memarahi apa lagi memberikan label tertentu.

Baca Juga: Tak Disangka, Aurel Hermansyah Akui Pernah Serempet Kakek-kakek Hingga Terjatuh Saat Sedang Mengendarai Mobil

Daripada memarahi, intip beberapa trik yang bisa dilakukan agar anak suka makan sayur.

1. Mencampurkan sayur dengan makanan kesukaan

Cara pertama agar anak menyukai sayur yaitu dengan menyembunyikan sayur itu ke dalam makanan kesukaannya.

Misalnya, Si Kecil meyukai perkedel atau nugget, Moms bisa menyelipkan sayur yang dicacah kecil-kecil ke dalam adonan perkedel atau nugget itu.

Baca Juga: Sering Disebut Seperti Ibu dan Anak, Warganet Sebut Wajah Fadel dan Muzdalifah Mirip Karena Foto Ini

"Aku biasanya sembunyiin (sayur) di nugget atau makanan yang dia suka." ujar Spesialis Gizi Klinik, dr Cindiawaty J. Pudjiadi MARS, MS, SpGK dilansir dari Kompas.com.

PROMOTED CONTENT