Jarang Diketahui, Nanas Muda Miliki Kandungan Nutrisi dengan Segudang Manfaat

Vitamin C adalah antioksidan utama yang larut dalam air yang melawan kerusakan sel.

Baca Juga: Segudang Manfaat Buah Buni yang Jarang Diungkap, Bisa Obati Sifilis Hingga Cegah Kematian Akibat Kanker Ganas!

Ini membuat vitamin C adalah zat yang dapat membantu melawan masalah seperti penyakit jantung dan nyeri sendi.

2. Kekuatan tulang

Buah ini mengandung hampir 75 persen mineral mangan yang sangat penting dalam mengembangkan tulang dan jaringan ikat yang kuat.

Satu studi menyarankan bahwa mangan, bersama dengan mineral lain, akan membantu dalam mencegah osteoporosis pada wanita pasca-menopause.

3. Kesehatan mata

Memilki kandungan vitamin C yang tinggi serta kaya antioksidan, ternyata nanas muda juga bermanfaat untuk kesehatan mata.

Salah satunya menjaga kesehatan mata seiring bertambahnya usia.

Baca Juga: Belum Seminggu Aura Kasih Melahirkan, Sang Suami Sudah 'Berulah' Sampai Bikin Jahitan Bekas Operasinya Terbuka!

Nanas muda dapat membantu mengurangi risiko degenerasi makula, penyakit yang mempengaruhi mata seiring bertambahnya usia.

4. Kesehatan Pencernaan

Seperti banyak buah dan sayuran lainnya, nanas mengandung serat makanan, yang akan menjaga usus Moms tetap sehat.

Tetapi tidak seperti banyak buah dan sayuran lainnya, nanas muda mengandung sejumlah besar bromelain, suatu enzim yang memecah protein, mungkin membantu pencernaan.

PROMOTED CONTENT