Istri Baim Wong Ngidam Makan Sukun, Siapa Sangka Buah Langka Ini Kaya Manfaat untuk Ibu Hamil

Buah langka yang tak banyak orang tahu ini ternyata memiliki banyak manfaat lo Moms, termasuk juga untuk ibu hamil.

Mengutip dari Tribun Bogor, berikut sederet manfaat buah sukun, Moms.

Baca Juga: Ucapan Jadi Doa, Siapa Sangka Ari Sihasale Pernah Bilang Nia Zulkarnaen Akan Jadi Istrinya Saat Lihat Poster Filmnya Dulu

1. Menjaga berat badan ideal

Kenaikan berat badan yang cukup signifikan memang biasa terjadi selama masa kehamilan.

Buah sukun bisa menjaga berat badan tetap ideal pada Moms yang sedang hamil.

Pasalnya, buah ini mengandung tinggi kalori dan rendah karbohidrat, Moms.

2. Mencegah terjadinya sembelit

Kandungan serat dalam buah sukun juga dapat membantu melancarkan pencernaan ibu hamil dan menghindarkannya dari permasalahan pencernaan seperti sembelit.

Pencernaan yang terganggu dapat menyebabkan berbagai masalah.

Seperti tidak maksimalnya penyerapan nutrisi yang diterima oleh tubuh dari makanan yang telah dikonsumsi.

3. Sumber omega-3 dan omega-6

Omega-3 dan omega-6 sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit dan rambut.

Selain itu, zat omega ini juga baik untuk kinerja liver serta otak.

Penelitian menunjukkan, anak yang suka makan sukun bisa punya kecerdasan yang lebih baik dari yang lain.

Baca Juga: BERITA POPULER: Terungkap Profesi Suami Berondong Nunung hingga Ketiban Sial Saat Pacari Brondong 21 Tahun Lebih Muda

PROMOTED CONTENT