Kaki Bengkak Saat Hamil Bikin Tak Nyaman, Atasi dengan Cepat Lewat 6 Cara Ini

1. Sering-seringlah beristirahat. Jangan terus-terusan berdiri atau hanya duduk-duduk saja.

Berbaringlah dengan posisi kaki lebih tinggi dari badan.

Lebih baik dengan berbaring miring ke kiri.

Baca Juga: Bertabur Bintang, Begini Penampilan Para Seleb Hadiri Pesta Pernikahan Mewah Anak Raam Punjabi, Ada Artis Bollywood!

2. Gunakan sepatu atau sandal yang nyaman.

Umumnya ibu hamil perlu menambah ukuran sepatu atau sandal 1-2 nomor dari biasanya.

3. Minum air putih sedikitnya 8-10 gelas per hari.

Kebiasaan ini dapat mencegah tertimbunnya cairan dalam jaringan tubuh.

Minumlah sedikit demi sedikit ya Moms.

Mengisi perut dengan air putih sekaligus bisa membuat Moms malas mengonsumsi asupan lain.

PROMOTED CONTENT