Lakukan 5 Hal Ini Agar Moms Tidur Nyenyak Di Trimester Akhir

Nakita.id - Di trimester akhir, Moms kerap dilanda perasaan resah membayangkan bagaimana proses persalinannya nanti.

Akibatnya, masalah sulit tidur muncul, tetapi jangan khawatir Moms, karena ada beberapa tips berikut supaya Moms dapat nyenyak saat tidur.

Baca Juga: Perkembangan Janin yang Normal Terjadi Pada Trimester Akhir Kehamilan 

Pijat kaki

Gangguan tidur bisa terjadi jika kaki tidak relaks, terdengar sepele, ya Moms, tapi ini dapat dipahami mengingat kaki Moms saat hamil kerap tegang.

Sebab harus menopang badan yang semakin berat, pijatan nyaman tentu dapat membantu relaksasi kaki.

Baca Juga: Agar Tidur Nyenyak Saat Hamil Tua, Cukup Hindari 4 Hal Ini

PROMOTED CONTENT