Nakita.id - MPASI wortel menjadi salah satu pilihan bagi Moms yang ingin memberikan variasi makanan untuk si Kecil.
MPASI Wortel dipilih lantaran bahan yang mudah didapatkan.
Selain itu, MPASI wortel cukup sederhana dan mudah untuk diolah.
Baca Juga: Intip Anak Sandra Dewi Saat Diberi MPASI Wortel, Manfaatnya Banyak!
Sebenarnya MPASI wortel untuk bayi sangatlah bermanfaat.
Mengutip berbagai sumber, rupanya wortel memiliki kandungan gizi yang tinggu untuk si Kecil.
Tak hanya untuk meningkatkan kesehatan penglihatan, rupanya wortel dapat meningkatkan sistim kekebalan tubuh.
Wortel pun juga dapat membuat sel tubuh menjadi sehat.
Pasalnya wortel mengandung sifat-sifat yang secara langsung memengaruhi mekanisme pertumbuhan sel.
Salah satu organ utama yang mendapatkan pengaruh dari wortel adalah hati.
Rupanya, wortel juga dapat membuat fungsi hati menjadi lebih baik lho Moms.
Moms dapat mengolah MPASI wortel menjadi olahan yang diinginkan.
Baca Juga: MPASI Labu Kuning Ikan Tenggiri, Bubur Tim untuk Bayi Usia 10 Bulan
Melansir dari Healthline, berikut olahan MPASI Wortel sederhana dengan manfaat yang luar biasa.
Wortel Panggang
Sayuran panggang mengembangkan rasa yang lebih intens, seperti dalam wortel panggang sederhana ini.
Potong wortel memanjang seukuran genggaman tangan bayi, kemudian letakkan di atas loyang dan lumuri sedikit dengan minyak nabati agar tidak lengket saat dipanggang.
Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi 7 Bulan: Brokoli dan Kembang Kol Tumbuk yang Kaya Nutrisi
Wortel rebus
Pada bayi yang sudah memasuki lebih dari 6 bulan, pemberian wortel rebus sebagai makanan bayi dapat membantu kesehatannya.
Cuci dan kupas, kemudian rebus dalam air sampai lunak, kemudian hancurkan secara menyeluruh dengan garpu.
Tambahkan sedikit air untuk mendapatkan konsistensi yang tepat untuk bayi.
Namun pada bayi yang sudah memasuki usia lebih dari 10 bulan, wortel rebus sebagai makanan padat juga dapat diberikan.
Hal ini juga membantu si Kecil mengasah motorik kasarnya dengan memegang makanan dan memasukkannya ke mulut.
Baca Juga: Resep MPASI untuk Bayi 8 Bulan : Pasta yang Terbuat dari Sayuran, Lezat dan Bikin Nagih!
Bakso Wortel
Kebanyakan bayi dapat duduk sendiri selama 6 bulan dan dapat menggenggam dengan jari dan ibu jari sekitar 10 bulan.
Saat itulah Moms bisa mulai memperkenalkan makanan yang bisa dipegang oleh bayi.
Bakso wortel ini menggabungkan seluruh makanan bergizi menjadi satu genggam makanan.
Garam tidak perlu, dan membiarkan bayi Moms menikmati makanan bebas garam dapat membantu membentuk diet rendah sodium seumur hidup.
| Source | : | Berbagai Sumber,Healthline |
| Penulis | : | Salmaa Awwaabiin |
| Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR