Selain Sehat, Konsumsi Makanan Ini Selama Hamil Bisa Bikin Bayi Jadi Cerdas dan Ber-IQ Tinggi

Nakita.id - Setiap orangtua, tentu ingin anaknya tumbuh dengan sehat dan cerdas.

Agar anak cerdas dan pintar bahkan sejak dalam kandungan, ada beberapa kebiasaan yang sebaiknya Moms lakukan di awal kehamilan.

Salah satunya, selalu konsumsi makanan bergizi selama kehamilan.

Sebab, apa yang Moms makan saat hamil dapat memengaruhi perkembangan fisik dan mental si jabang bayi, hingga tahun-tahun yang akan datang.

Bagi Moms yang ingin punya anak cerdas dengan IQ tinggi, cobalah mengonsumsi makanan yang dapat memperkuat otak.

Baca Juga: Kebiasaan Ini Tanda Anak Cerdas, Mulai Terlihat Sejak Usia 2 Tahun

Berikut daftar makanan yang dapat meningkatkan IQ, keterampilan perilaku dan memori bayi sampai dewasa.

1. Telur

Makanan ini kaya sumber kolin yang bisa meningkatkan fungsi otak dan perkembangan memori bayi. 

Dua telur menyediakan sekitar setengah dari jumlah kolin harian yang direkomendasikan untuk ibu hamil, dan juga disertai manfaat tambahan lain.

Telur juga merupakan sumber protein yang lengkap dan mengandung bentuk zat besi yang mudah diserap. 

Baik protein dan zat besi diperkirakan akan meningkatkan berat lahir bayi.

Sementara, berat lahir rendah dikaitkan dengan IQ rendah.

PROMOTED CONTENT