Bosan Minum Susu Khusus Ibu Hamil? Penuhi Gizi Saat Hamil 8 Bulan dengan Beberapa Varian Lain Susu Segar Ini Moms

Moms juga bisa membuat susu ini sendiri di rumah untuk mengisi waktu senggang.

Susu kedelai bahkan memiliki kandungan protein yang tak kalah dari susu sapi lo.

Segelas susu kedelai menawarkan 300mg kalsium.

Baca Juga: Sehatkan Jantung dan Tingkatkan Kecerdasan Anak dengan Bahan MPASI Bergizi 7 Bulan Ini

Kandungan lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda membantu melawan penyakit kardiovaskular

4. Susu beras

Ya, moms bisa memilih susu beras sebagai pengganti susu bubuk atau susu sapi.

Susu beras tersedia dalam varietas skim, rasa, kalsium atau protein.

Susu beras mengandung karbohidrat empat kali lebih banyak daripada susu sapi.

PROMOTED CONTENT