Hanya #5MenitAja Bikin 'Susu Emas' untuk Dapatkan Segudang Manfaat Kesehatan Tubuh, Coba Yuk Moms!

Nakita.id – Beberapa orang suka mengawali harinya dengan minum teh panas atau pun kopi.

Dua minuman ini dianggap dapat memberikan energi kepada tubuh meski pun sifatnya instan.

Padahal ada minuman yang memiliki segudang manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh Moms.

Baca Juga: Cepat dan Simpel Lakukan Meditasi Hanya #5MenitAja Dapat Menghilangkan Stres hingga Melepaskan Amarah

Bahannya pun sangat alami dan tidak sudah didapatkan, selain itu membuatnya hanya membutuhkan waktu #5MenitAja.

Melansir dari drfarrahmd.com, minuman itu adalah ‘susu emas’ atau kerap disapa ‘golden milk’.

Bukan karena susunya mengandung emas, melainkan karena warnanya yang seperti emas akibat kunyit yang dicampurkan ke air dan santan.

Baca Juga: Hanya #5MenitAja Pakai Perawatan Rumahan Ini Untuk Atasi Kulit Kepala Kering dan Gatal

Tahukah Moms kalau kunyit memeliki banyak sekali manfaat kesehatan, seperti:

- Meningkatkan kekebalan tubuh dengan kurkumin fitokimia yang terkandung di dalamnya.

- Anti-karsinogenk, karena campuran kunyit dan lada hitam dapat menghindari pertumbuhan sel kanker payudara.

- Antiseptik, karena bisa menghancurkan bakteri berbahaya dan mendukung penyembuhan luka.

Baca Juga: Jangan Panik Bila Si Kecil Demam, Coba Gunakan Pengobatan Rumahan Ini #5MenitAja untuk Turunkan Demamnya

- Analgesik, di mana kunyit bisa mengurangi peradangan dan meringankan rasa sakit terutama nyeri sendi artritis.

- Kesehatan pencernaan, kunyit akan merangsang sekresi empedu oleh kantong empedu yang berperan penting untuk pemecahan lemak.

- Menjaga metaboliste dan berat badan. Kunyit bisa membuat metabolisme sel lemak dari pasif menjadi aktif, sehingga tubuh akan membakar banyak lemak untuk dijadikan energi.

Baca Juga: Ingin Miliki Kulit Wajah Sehat Bersinar? Pembersih Wajah Alami Ini Bisa Jadi Pilihan, Cukup Dibuat #5MenitAja

- Menurunkan trigliserida, kurkumin membantu menjaga kolestrol dalam hati agar tetap terkontrol, sehingga mencegah oksidasi di lapisan arteri yang bisa menyebabkan hipertensi dan penyakit kardiovaskular lainnya.

- Gangguan ingatan, senyawa pada kunyit ada yang bermanfaat untuk membantu meningkatkan daya ingat seseorang.

Hal itu karena kurkumin dapat bersifat sebagai anti-inflamasi, antioksidan, dan penurunan pembentukan mikroglia.

Resep Susu Emas

Bahan:

½ sdt lada hitam

Baca Juga: Lakukan Gerakan Sederhana Ini #5MenitAja, Bisa untuk Bakar Selulit di Paha Lho Moms

½ gelas air yang bersih

¼ cangkir bubuk kunyit

1 sdt minyak kelapa murni

¼ pasta kunyit

1 cangkir santan

Cara membuat:

- Campur lada hitam, kunyit, dan air dalam panci kecil dengan api sedang

- Aduk sampai mendapatkan pasta kental

Baca Juga: Cuma #5MenitAja Membuat Teh Serai, Katakan Selamat Tinggal untuk Pandangan Kabur dan Rabun Jauh

- Setelah itu masukkan minyak kelapa murni serta 1 cangkir santan

- Aduk hingga merata akan tetapi jangan sampai mendidih, tambahkan madu untuk menambah rasa

Moms bisa minum ramuan yang satu ini di pagi hari tepat setelah bangun tidur.

PROMOTED CONTENT