Bukan Hanya Dikonsumsi Orang Dewasa Saja, Ternyata Si Kecil Juga Bisa Mengonsumsi Yogurt dan Memiliki Manfaat Berikut

Nakita.id - Yogurt merupakan makanan fermentasi dari olahan susu yang memiliki banyak manfaat.

Dengan rasa yang manis dan asam sangat baik untuk melancarkan pencernaan.

Moms dapat memperkenalkan yogurt pada Si Kecil setelah MPASI pertama, sekitar Si Kecil berusia 6 bulan atau beberapa ahli menyatakan, memberikan yogurt setidaknya saat Si Kecil berusia 9 bulan.

Baca Juga: Resep dan Bahan MPASI 12 Bulan Sederhana: Biskuit Sereal dan Yogurt Kaya Kalsium

Yogurt mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan Si kecil dalam masa pertumbuhannya.

Dalam kandungan yogurt bermanfaat bagi Si Kecil, seperti vitamin, protein, kalsium, lemak, dan probiotik.

Dilansir dari momjunction.com berikut manfaat yogurt bagi Si Kecil.

Baca Juga: Lucinta Luna Latihan Vokal, Keceplosan Keluarkan Suara Aslinya

1. Baik untuk pencernaan

Yogurt tinggi akan kadar protein, kalsium dan kultur aktif lainnya, ini dapat membantu melancarkan pencernaan.

Selain itu mengandung lactobacillus, bakteri yang menyeimbangkan saluran usus, yogurt juga bisa menetralkan keasaman dalam lambung dan mengurangi iritasi pada Si Kecil.

Baca Juga: Dicap Sebagai Musuh Publik, Jumlah Subscriber Youtube Farhat Abbas Bikin Miris, Warganet:

2. Sistem Kekebalan Tubuh

Memberikan yogurt pada Si Kecil merupakan hal baik yang dapat Moms lakukan untuk kesehatannya.

Asam laktat yang terdapat dalam yogurt akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Si Kecil.

Baca Juga: Asisten Tak Sengaja Bongkar Aib Rumah Tangga Temannya, Nia Ramadhani Kalang Kabut Sampai WhatsApp Raffi Ahmad, Siapa Sangka Nagita Slavina Justru Bela Theresa

Moms bisa memberikan yogurt kepada Si Kecil secara rutin, karena yogurt dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi, peradangan, diare, dan disentri.

3. Sumber Nutrisi Esensial

Moms, yougrut dapat memberikan nutrisi penting untuk tumbuh kembang Si Kecil.

Yogurt mengandung nutrisi, seperti vitamin A, B2, B6, B12, C, D, E, kalsium, seng, kalium, natrium, zink, dan fosfor.

Baca Juga: Ria Ricis Berhasil Kolaborasi dengan Idolanya, Warganet Malah Salah Fokus dengan Penampilan Barbie Kumalasari Pakai Hijab

4. Mengobati Insomnia

Salah satu masalah paling umum yang dihadapi Si kecil yaitu insomnia.

Moms dapat mengurangi insomnia pada Si kecil, dengan cara memberinya secara rutin.

Walaupun yogurt baik untuk kesehatan Si Kecil, jangan memberikan produk susu rendah lemak, karena Si Kecil membutukan lemak untuk perkembangan tubuhnya.

Baca Juga: Terserang Flu dan Batuk? Coba Ramuan Herbal Ini Dijamin Sembuh!

Jika, Si Kecil menunjukan tanda-tanda intoleransi laktosa, maka Moms harus menghindari memberikan yogurt pada Si Kecil, hingga berusia satu tahun.

Yogurt sangat baik untuk Si Kecil, ketika tidak mengandung pemanis buatan atau gula tambahan.

Baca Juga: Sudah Bukan Jadi 'Simpanan', Jennifer Dunn Putuskan Berhijab Setelah Jadi Istri Sah Faisal Harris, Intip Potret Terbarunya

Moms bisa membeli yogurt tawar dan tambahkan buah yang sudah dihaluskan untuk mempermanis rasa yogurt.

Moms, perlu diingat, jika Si kecil alergi terhadap susu atau menunjukan gejala alergi setelah diberikan yogurt, sperti gatal-gatal atau ruam pada kulit, sebaiknya Moms jangan berikan itu pada Si kecil, atau Moms juga bisa konsultasikan kepada dokter anak.

 

 

PROMOTED CONTENT