Khawatir Jam Makan Si Kecil yang Mulai Bisa Diberi Makanan Tambahan, Perhatikan Panduan Jadwal MPASI Seminggu untuk Bayi 6 Bulan Ini Moms

Nakita.id - Mengatur jadwal MPASI seminggu untuk bayi yang baru ingin memulai diberikan makanan pendamping ASI sangat penting.

Jadwal MPASI seminggu untuk Si Kecil pastinya akan mempermudah Moms memberikan tambahan asupan.

Kebanyakan dari mereka mungkin bingung kapan mereka harus memberikan ASI dan bagaimana menentukan jam makan makanan pendamping.

American Association of Pediatrics menganjurkan untuk tetap memberikan ASI kepada bayi hingga ia berusia 6 bulan.

Baca Juga: Siapkan Jadwal MPASI Seminggu, Contek Varian Menu Vegetarian Lezat untuk Si Kecil

Jika Moms memberikan makanan padat sebelum mereka berumur 6 bulan, maka dapat membuat bayi tidak menyusu dan menyebabkan produksi ASI Moms berkurang.

Kondisi ini menyebabkan bayi kita berisiko mengalami kekurangan protein, lemak, dan berbagai zat gizi lainnya.

Tetapi, jangan juga terlambat mengajarkannya makan makanan padat, sebab dapat menyebabkan anak kita mengalami masalah makan.

Jadi, usia 6 bulan adalah waktu yang sesuai untuk memberikannya makanan tambahan.

Kebanyakan Moms menentukan jam makan bayi di pagi hari, sebelum mereka mulai beraktivitas dan memberikannya ketika petang hari dengan porsi yang lebih sedikit.

Baca Juga: Trik Mengatur Jadwal MPASI Seminggu untuk Si Kecil, Ini Contoh Pemberian Waktu Makan Sesuai Usia

Tetapi sebenarnya, tidak ada aturan terkait jam makan bayi yang pasti, semua Moms dapat memberikan makanan tambahan pada anaknya kapan saja.

Sebelum Moms mulai menentukan jam makan bayi, kita harus mengetahui beberapa hal berikut:

Setiap bayi yang berusia 6 bulan masih membutuhkan sedikitnya 950 ml ASI per hari

Durasi tidur bayi yang bisa mencapai 14 jam per hari harus terpenuhi

Jangan lupakan waktu bermain, beraktivitas fisik, serta berkegiatan di luar ruangan.

Pada usia 6 bulan bayi Moms sudah mampu untuk makan makanan padat sebanyak 6 kali sehari, yaitu:

Baca Juga: Jadwal MPASI Setahun: Ini Panduan Tepat untuk Memberi Makanan Pendamping di Usia Awal Si Kecil

1. Sarapan

2. Camilan menjelang siang

3. Makan siang

4. Camilan tengah hari

5. Makan malam

6. Camilan sebelum tidur

Setelah mengetahui semua pembagian waktu tersebut, Moms mulai bisa menyisipkan jam makan makanan tambahan pada bayi.

Walaupun begitu, kita tidak perlu terburu-buru dalam memperkenalkan makanan padat pada Si Kecil.

Ingat, semua butuh proses dan adaptasi, sehingga jangan paksakan bayi apabila ia menangis akibat tidak ingin memakan makanan yang kita berikan saat pertama kali mencoba.

PROMOTED CONTENT