Moms Ingin Cepat Hamil dan Punya Anak? Pastikan Dads Menggunakan Celana Jenis Ini Agar Spermanya Berkualitas Baik

Untuk memperbaiki kualitas sperma, ada beberapa cara yang bisa suami lakukan, seperti beberapa cara ini:

1. Redakan Stres

Walau sebenarnya dokter belum tahu mengapa stres yang berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma.

Namun, memperhatikan teknik-teknik meredakan stres seperti Biofeedback atau relaksasi otot progresif, bisa ada manfaatnya lho, Moms.

2. Tambahkan Asupan Vitamin C

Kekurangan Vitamin C bisa menyebabkan sperma jadi menggumpal dan kasus ini sudah mencapai 16 persen di antara semua pria mandul.

Beberapa studi telah menunjukan bahwa suplemen Vitamin C setiap hari ternyata meningkatkan kesuburan di kalangan pria perokok.

Vitamin C adalah antioksidan yang buat membran sel jadi stabil dan sangat bermanfaat untuk sperma.

3. Jangan Berolahraga berlebihan

Dikatakan jika dads yang melakukan olahraga berlebihan bisa mengurangi hitungan sperma mereka.

Hal ini dikarenakan suhu yang meningkat di sekitar Mr Happy selama kegiatan, sangat mengerahkan tenaga.

Baca Juga: #LovingNotLabelling: Nia Ramadhani Labeli Putranya Jago Kandang, Berikut Kegiatan yang Bisa Mendorong Percaya Diri

PROMOTED CONTENT