Belajar dari Penyakit yang Dialami Zaskia Sungkar, Ini Cara Mencegah Endometriosis yang Membuat Ibu Susah Hamil

Nakita.id -  Artis Zaskia Sungkar baru-baru ini menjalani operasi endometriosis, penyakit yang ternyata selama ini dideritanya.

Penyakit ini adalah kondisi yang mengganggu kesuburan perempuan sehingga menurunkan peluang kehamilan.

Sebenarnya apa penyakit endometriosis?

Menurut Dr. Judi Januadi Endjun, Sp.OG, Endometriosis adalah tumbuhnya selaput lendir rahim di luar rongga rahim.

Baca juga: Jalani Operasi di Malaysia, Ternyata Penyakit Ini yang Menyebabkan Zaskia Sungkar Tak Kunjung Hamil 

Setiap bulan sel-sel endometriosis tersebut akan menghasilkan darah yang prosesnya mirip menstruasi.

Darah yang semakin banyak akan menimbulkan kerusakan jaringan di sekitarnya.

“Bila parah, endometriosis akan mengganggu kesuburan karena terjadi kerusakan saluran telur, indung telur dan otot rahim,” ujarnya seperti dilansir dari Tabloid Nakita Edisi 692.

Apakah penyakit ini bisa dicegah?

Sebenarnya belum ada penelitian atau studi yang menunjukkan bahwa endometriosis tidak bisa dicegah secara langsung karena penyebabnya memang sulit untuk dicegah.

Endometriosis bisa saja disebabkan oleh faktor genetik serta masalah keseimbangan hormon khususnya hormon estrogen.

Baca juga: Endometriosis Mengurangi Kesuburan Perempuan

Selain itu, kekebalan tubuh yang lemah menyebabkan kegagalan dalam menghancurkan selaput lendir yang muncul di luar rahim.

Namun, Ibu bisa mengurangi risiko terjadinya masalah kesuburan ini.

Cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter untuk mengonsumsi obat yang berfungsi mengatur hormon agar membantu Ibu cepat hamil.

Menurut American College of Obstetricans and Gynecologists, berolahraga teratur lebih dari empat jam dalam seminggu akan mengurangi jumlah lemak dalam tubuh.

Baca juga: Sulit Hamil karena Endometriosis 

Turunnya jumlah lemak juga membantu keseimbangan hormon estrogen dalam tubuh.

Selain itu, Ibu juga perlu membatasi jumlah kafein yang masuk ke dalam tubuh.

Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition pada 2012 menunjukkan bahwa asupan kafein dari kopi, soda dan teh dapat mengganggu keseimbangan hormon estrogen.

Pola hidup sehat tentunya sangat dibutuhkan agar sistem kekebalan tubuh Ibu menjadi lebih kuat.

PROMOTED CONTENT