Bila Mengalami Dehidrasi Justru Harus Hindari Konsumsi 4 Jenis Minuman Ini

Nakita.id - Cuaca sekarang sedang panas bahkan cenderung ekstrem.

Nah, biasanya pada saat cuaca sedang panas atau saat setelah kita berolahraga, Moms kita akan merasa haus.

Tentunya rasa haus itu muncul karena kita berkeringat.

Sedangkan berkeringat membuat cairan di dalam tubuh berkurang.

Karena itu, kita harus memenuhi kebutuhan cairan tubuh kita dengan minum air putih.

Baca Juga: Makanan dan Minuman yang Harus Dihindari Setelah Membersihkan Karang Gigi

Jika tidak, tubuh akan mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh, teman-teman.

Namun, jika sudah telanjur mengalami dehidrasi, kita harus menghindari konsumsi beberapa jenis minuman ini.

Apa saja itu?

1. Minuman Elektrolit

PROMOTED CONTENT