Intan Nuraini Bagikan Tips Atasi Sembelit Saat Kehamilan Anak Ketiga, Ternyata Ini Penyebab Sembelit pada Ibu Hamil

Nakita.id - Ternyata saat kehamilan anak ketiga, selebriti Tanah air, Intan Nuraini, sempat merasakan sembelit yang cukup 'parah'.

Hal ini diceritakan olehnya melalui postingan di akun Instagram pribadinya.

Pada postingan itu juga ia membagikan bagaimana caranya mengatasi sembelit yang menghampiri.

"Ga terasa sudah hitungan minggu,eh ga sampe deng..hitungan hari bahkan baby nomer 3 insya allah akan lahir ke dunia..

 

Baca Juga: #5MenitAja: Atasi Sembelit Tanpa Obat Pencahar, Hanya dengan Mengonsumsi Minuman Enak Ini, Dijamin Langsung Lancar!

 

memang bener yg org2 bilang,semakin bertambah umur,kehamilan terasa makin berat..

kehamilan ketiga ini umur sudah 33..dan bln maret tgl 23 nanti akan 34.." tulisnya sebagai keterangan foto.

Sayangnya pada kehamilannya kali ini Intan mengaku memiliki masalah yang paling susah dilalui, yaitu sembelit.

Bahkan sembelit yang Intan alami tenyata cukup parah Moms, hingga kerap keluar darah.

"udh makan pepaya,minum air putih,pake obat yg masuk lewat belakang,ttp aja penuh perjuangan bab-nya..huhuhu.. ada yg pernah ngalamin kaya aku juga ga pas hamil?" lanjutnya.

 

Nah Moms, ternyata sembelit pada masa kehamilan itu ada beberapa faktor pemicunya lo.

Bahkan faktor pemicunya ini merupakan hal yang mungkin sering kita lakukan akan tetapi tidak terasa itu memengaruhi hormon.

Melansir dari Nakita, inilah beberapa penyebab sembelit pada ibu hamil.

Baca Juga: Dikaruniai Anak Ketiga, Begini Penampilan Intan Nuraini Sesaat Setelah Melahirkan

1. Konsumsi obat dan vitamin

Vitamin-vitamin seperti asam folat, kalsium, zat besi, yang utamanya untuk menjaga kondisi kehamilan Moms, juga dapat menyebabkan komposisi tinja menjadi keras sehingga ibu hamil mengalami sembelit.

2. Kurang minum

Asupan cairan yang kurang diperhatikan membuat tubuh kurang cairan yang berdampak pada tinja yang agak keras.

Akibatnya Moms mengalami sembelit.

3. Stres

Penyebab stres ibu hamil bisa beragam dari ketidaksiapan diri untuk hamil, stres hingga kondisi kehamilan yang membuat dirinya tak nyaman.

Stres juga bisa menyebabkan ibu hamil mengalami sembelit.

4. Makan tidak teratur

Keadaan tak nyaman seperti mual muntah, membuat pola makan ibu hamil menjadi tidak teratur.

Kurangnya asupan makanan juga membuat Moms menjadi sembelit.

Baca Juga: Keluhan Pencernaan yang Biasa Dialami Ibu Hamil, Sembelit Salah Satunya

5. Hormonal

Hormon progesteron yang mengalami peningkatan lebih tinggi saat kehamilan, berdampak pada gerak usus Moms menjadi lebih lambat.

Akibat faktor mekanik usus ini, kotoran/tinja berada lebih lama dalam usus dan membuat usus menyerap air yang terkandung di dalamnya sehingga menyebabkan kotoran menjadi agak keras dan sulit untuk dikeluarkan.

Biasanya sembelitnya dialami di awal-awal kehamilan.

6. Rahim membesar

Rahim yang membesar sehingga menekan usus membuat kotoran jadi sulit keluar.

Sembelit ini umumnya dialami di trimester kedua dan ketiga.

7. Kurang banyak gerak

Kondisi kehamilan yang semakin besar membuat Moms malas untuk banyak bergerak.

Baca Juga: Atasi Sembelit dengan 3 Pilihan Jus Ini, Membuatnya Cukup #5MenitAja Lho Moms!

Kurang gerak juga memengaruhi kondisi BAB menjadi sulit.

Nah itu dia Moms kisah Intan Nuraini saat kehamilan anak ketiga, kalau Moms alami kondisi yang sama segera hubungi dokter ya.

PROMOTED CONTENT