Ingin Perut Rata dan Tubuh Langsing Tanpa Diet dan Olahraga Ketat? Tentu Saja Bisa

Baca Juga: Akui Dirinya Gendut, Tampilan Seksi Istri Reino Barack Syahrini dengan Busana Serba Hitam Justru Jadi Sorotan!

Lyons mengatakan dengan jalan kaki, dorongan metabolisme akan membantu seseorang membakar lemak perut lebih efisien.

Atau bila Moms ingin lebih tantangan yang lebih berat, jalan cepat juga boleh.

Baca Juga: Luna Maya dan Agnez Mo Pakai Baju Sama Persis, Tampilannya Justru Tuai Protes Netizen: Beli Mahal Masih Ada yang Nyamain!

Dengan jalan cepat, lemak lebih efektif terbakar.

Bahkan jalan cepat lebih disarankan dibandingkan berlari, saat jalan cepat nafas juga lebih teratur.

Tegakkan tubuh, kempiskan perut

Ketika tubuh tegak, maka postur tubuh Moms akan lebih baik, begitu saran Lyons.

Baca Juga: Tak Hanya Mampu Turunkan Berat Badan Secara Cepat, Diet Air Putih Juga Miliki Manfaat Ini Untuk Tubuh

Tidak perlu sampai melengkungkan punggung seperti balerina, cukup berdiri dengan punggung lurus saja.

"Ketika postur tubuh Anda bagus, secara otomatis Anda menyatukan dan mengencangkan otot-otot perut," katanya. 

Sehingga selain menyehatkan tulang, otot perut Moms juga jadi kencang karena selalu mengusahakan tubuh tetap tegak.

Baca Juga: Belahan Dada Rendah Terlihat, Nagita Slavina Pakai Dress Transparan Tuai Komentar Netizen: Ngumpet Terus!

PROMOTED CONTENT