Hamil Bisa Bikin Kesehatan Mental Moms Terganggu? Ini Penjelasan Ahli

Nakita.id - Kehamilan membawa bermacam-macam perasaan berbeda bagi setiap orang, dan tidak semuanya baik.

Jika Moms kerap merasa khawatir saat hamil, tenang, Moms tidak sendirian.

Kekhawatiran adalah hal yang umum, terutama selama kehamilan pertama atau kehamilan yang tidak direncanakan.

Ini bisa menjadi lebih sulit jika Moms berurusan dengan depresi atau kecemasan.

Demi kesehatan Moms dan Si Kecil, jagalah diri Moms sebaik mungkin.

Baca Juga: Usia Kehamilannya Sudah Memasuki 7 Bulan, Anak Pertama Tantri Kotak Bocorkan Jenis Kelamin Calon Adiknya Kepada Publik

Pastikan untuk makan dengan baik, berolahraga, cukup tidur, dan minum vitamin sebelum melahirkan.

Jika Moms merasa khawatir, sedih, atau gugup, bicarakan dengan seseorang tentang hal itu dan ketahui kapan harus mencari bantuan.

Melansir dari kidshealth.org, psikolog Mary L. Gavin, MD menjelaskan tentang kesehatan mental pada ibu hamil.

PROMOTED CONTENT