Patut Dicoba! Letakan Bawang Putih di Bawah Bantal, Efeknya Bisa Buat Tidur Lebih Berkualitas Hingga Ampuh Atasi Insomnia

Bawang putih bahkan dianggap mencegah penuaan dini dengan menghambat aktivitas radikal bebas sehingga menahan perkembangan kerutan dan garis-garis halus di kulit tubuh.

Lalu, dari semua manfaat makan bawang putih, mengapa kita perlu meletakkannya di bawah bantal?

Ternyata, praktik meletakkan bawang putih di bawah bantal adalah cara tradisional untuk mengatasi masalah insomnia atau sulit tidur.

Mencium senyawa sulfur allicin dapat memiliki efek menenangkan yang membantu kita tertidur dan tetap tidur sepanjang malam.

 Baca Juga: #5MenitAja Konsumsi Bawang Putih Panggang, Efeknya Bisa Pulihkan Kondisi Tubuh Hanya Dalam Waktu 24 Jam!

Kedengarannya agak aneh bahwa bau yang begitu kuat dan berbeda dapat menenangkan.

Banyak orang yang sudah membuktikan bahwa menyium aroma bawang putih bisa membuat tidur nyenyak.

Cara itu dianggap juga bisa membersihkan saluran hidung tersumbat dan meningkatkan pernapasan.

Siapa pun yang mengalami kesulitan menarik napas atau saluran pernapasan tidak lancar akan membuat kesulitan tidur.

Tetapi Moms mungkin lebih jarang sakit ketika tidur saat meletakkan bawang putih di bawah bantal.

PROMOTED CONTENT