Itu akan jadi pemicu keluarnya cairan yang cukup banyak dari Miss V.
Selain itu Moms akan dihadapkan dengan nafsu makan berlebih, sehingga Moms akan banyak mencari makanan ringan disela-sela menunggu.
Namun jika memang Si Kecil sulit untuk masuk ke jalan lahirnya, ada beberapa cara yang bisa Moms lakukan untuk memicunya kok.
Melansir dari gizi.depkes, beberapa hal ini bisa Moms lakukan untuk merangsang janin agar cepat masuk ke panggul.
Baca Juga: 3 Stimulasi yang Dapat Dilakukan untuk Perkembangan Otak Janin
- Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki untuk mendukung gerakan Si Kecil agar lebih mudah masuk ke panggul.
Berjalan kaki selama 20-30 menit akan sangat baik untuk proses ini.
- Lakukan gerakan jongkok-berdiri secara rutin setiap pagi dan sore dengan bertumpuan pada tempat tidur atau benda kuat lainnya.
Frekuensinya 5-8 hitungan.
| Source | : | medicalnewstoday,gizi.depkes.go.id |
| Penulis | : | Rachel Anastasia Agustina |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR