3. Hindari makanan pemicu
Apabila muncul sensasi panas ketika Moms mengonsumsi makanan tertentu, bisa jadi makanan itu adalah pemicunya.
Akan lebih baik kalau Moms tidak memaksakan diri untuk mengonsumsi makanan yang dimaksud agar panas di perut tidak semakin parah.
Hindari juga makanan dengan kandungan asam tinggi termasuk jeruk, tomat, makanan digoreng, dan makanan pedas.
Baca Juga: Amankah Pijat untuk Mengatasi Nyeri Perut Saat Hamil di Trimester ke 2? Ini Kata Ahli
4. Tidur cukup
Istirahat cukup juga bisa memengaruhi kondisi Moms selama kehamilan.
Jangan lupa untuk berhenti makan tiga jam sebelum jam tidur Moms.
Tidur dengan posisi miring ke kiri juga bisa mencegah asam lambung baik dan menyebabkan perut panas.
| Source | : | parent |
| Penulis | : | Diah Puspita Ningrum |
| Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR