Perhatikan 5 Hal Ini saat Mengecilkan Perut Pasca Melahirkan Caesar!

Nakita.id - Salah satu permasalahan yang dihadapi Moms pasca melahirkan yakni mengecilkan perut agar kembali seperti semula.

Ini adalah pertanyaan yang paling sering dilontarkan Moms setelah melahirkan normal atau caesar.

Apalagi jika Moms melahirkannya secara caesar yang membuat perut menjadi bergelambir.

Tapi, bagi Moms yang melahirkan dengan proses operasi caesar lebih baik perhatikan beberapa hal ini dulu.

1. Konsultasi Dokter

Ada baiknya sebelum melakukan beberapa cara untuk mengecilkan perut, Moms berkonsultasi pada dokter.

Kondisi Moms pasca operasi caesar biasanya membutuhkan waktu cukup lama untuk meredakan nyeri bekas sayatan.

Karena itu Moms dianjurkan untuk berkonsultasi pada dokter mengenai waktu yang tepat untuk menjalankan teknik mengecilkan perut.

Moms juga boleh menanyakan jenis olahraga apa yang baik untuk kondisi Moms saat ini.

BACA JUGA: 7 Hal Yang Paling Sering Ditanyakan Moms Seputar Seks Selama Kehamilan

2. Latihan Postur Tubuh

Moms disarankan untuk berlatih duduk tegak secara rutin pasca operasi caesar.

PROMOTED CONTENT