Tak Hanya Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Rumput Laut dapat Membantu Proses Penurunan Berat Badan

Nakita.id - Rumput laut merupakan tanaman laut yang banyak tumbuh di pesisir pantai.

Rumput laut memiliki banyak kandungan bermanfaat bagi kesehatan tubuh manusia.

Bukan hanya itu, ternyata mengonsumsi rumput laut juga dapat membantu Moms dalam proses penurunan berat badan. 

Baca Juga: Jawab Kekhawatiran Netizen Soal Kondisi Bayinya yang Masih Menyusui, Medina Zein Tegaskan Dirinya Tak Memberikan ASI Eksklusif: ‘Dari Awal Aku Gak Boleh ASI’

Rumput laut mengandung banyak serat dan tidak mengandung kalori.

Serat dalam rumput laut juga bisa memperlambat pengosongan lambung.

Bahkan, rumput laut bisa membantu Moms merasa kenyang lebih lama dan menunda rasa lapar, serta memiliki efek anti-obesitas.

Beberapa penelitian pada hewan menunjukkan, zat dalam rumput laut yang disebut fucoxanthin membantu mengurangi lemak tubuh.

PROMOTED CONTENT