Nakita.id - Bentuk tubuh yang tidak ideal, seringkali menjadi permasalahan banyak orang.
Moms yang memiliki postur tubuh gemuk, terkadang merasa sangat tidak percaya diri.
Bahkan ada pula yang menganggap, bertubuh besar merupakan sesuatu hal yang sangat memalukan.
Namun perlu Moms ketahui, bagaimana pun bentuk tubuh yang kita miliki seharusnya dapat mensyukurinya.
Baca Juga: Tumbuhkan Rasa Tanggung Jawab dan Percaya Diri Anak dengan Cara Mengajarkan Bersih-bersih Rumah
Maka, sebaiknya mulai sekarang belajarlah untuk mencintai diri sendiri agar Moms dapat memiliki tingkat percaya diri tinggi meskipun memiliki bentuk tubuh yang besar.
Nah Moms, berikut cara yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kepercayaan diri meski memiliki bentuk tubuh besar.
1. Berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain
Hal tersebut mungkin cukup sulit dilakukan oleh banyak orang.
Sebagai manusia, kita terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain.
Tapi, hal ini adalah salah satu hal terbesar yang dapat menjatuhkan Moms dan membuat tidak percaya diri.
2. Tingkatkan kreativitas
Menjadi orang yang lebih kreatif akan membuat Moms lebih percaya diri.
Menjadi kreatif berarti menggunakan imajinasi Moms untuk menghasilkan ide-ide orisinil.
3. Menerima kenyataan
Moms juga harus mulai memahami, ketika telah memberikan sesuatu yang terbaik namun tidak sesuai dengan kenyataan, maka Moms harus bisa berdamai dengan situasi tersebut dan terus maju.
Terlalu memikirkan hal apa yang akan terjadi ke depan, hanya menambah stres dan kesedihan dalam hidup Moms.
Moms akan menjadi orang yang lebih percaya diri saat menyadari jika memiliki "kekuatan persepsi," bahkan dalam situasi di mana Moms mungkin merasa menjadi orang paling tidak berdaya.
4. Kritik diri sendiri
Tentu kita paling tahu dengan diri sendiri, baik kelebihan maupun kekurangan.
Maka, penting bagi Moms untuk mengkritik diri sendiri.
Hal ini akan menjadi catatan atau peluang dalam meningkatkan diri ke arah yang lebih baik.
Tetapi jangan biarkan diri Moms begitu kritis, sehingga membuat harapan yang tidak realistis untuk diri sendiri.
5. Hitung berkah yang telah Moms dapatkan
Untuk setiap bagian tubuh yang Moms ingin ubah, temukan satu hal yang harus disyukuri.
Pahami jika Moms tetap cantik menjadi diri sendiri, dibandingkan berusaha menjadi diri orang lain yang membuat Moms tidak nyaman.
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Shinta Dwi Ayu |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
KOMENTAR