Minum Rendaman Air Ketumbar Secara Rutin di Pagi Hari Saat Perut Kosong, Bisa Cegah Diabetes!

Nakita.id - Minum rendaman air ketumbar secara rutin di pagi hari ternyata bisa memberikan manfaat luar biasa untuk tubuh.

Selain itu, ketumbar juga merupakan bahan makanan yang tak sulit untuk ditemui masyarakat Indonesia dan digunakan dalam berbagai olahan makanan.

Moms bisa mendapatkan berbagai manfaat rendaman air ketumbar bahkan bisa jadi penyelesaian alternatif untuk beberapa masalah kesehatan selain dengan obat kimia.

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting Lewat N-spiration

Moms yang menderita diabetes mungkin menemukan banyak kendala saat makan atau minum.

Ketumbar yang mengandung banyak nutrisi penting ini bisa membantu penderita diabetes untuk mengendalikannya.

Menurut Macrobiotic Health Coach and Nutritionist Shilpa Arora, biji ketumbar telah direkomendasikan banyak dokter sebagai antidiabetes.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Minum Air Ketumbar Setiap Hari Ternyata Ampuh Atasi Masalah Pencernaan hingga Turunkan Berat Badan!

Biji ketumbar yang direndam dalam segelas air dapat membantu resistensi insulin, mengendalikan diabetes lebih lanjut.

Biji ini memiliki minyak esensial yang mengatur kadar gula darah secara efektif.

Sedangkan menurut sebuah penelitian yang diterbitkandi US National Library of Medicine, biji ketumbar efektif dalam mengendalikan pelepasan insulin dari sel beta pankreas pada tikus diabetes yang diinduksi streptozotocin.

Baca Juga: Mati Perlahan-Lahan Ashanty Jadi Keinginan Pengirim Santet, Istri Anang Hermansyah Diganggu Sosok Tak Dikenal: 'Dia Itu Sok Cantik!'

Etanol yang terdapat dalam biji ketumbar dikatakan efektif dalam mengurangi glukosa serum atau gula darah.

Mereka dikenal sangat membantu meningkatkan pelepasan insulin dari sel-sel beta pankreas.

Sekresi insulin meningkat di pankreas karena efek stimulasi ketumbar pada kelenjar endokrin.

Baca Juga: Masuk Nominasi Wanita Tercantik di Dunia, Ayu Ting Ting Justru Disebut Mirip Lucinta Luna, Kok Bisa?

Hal ini mengurangi kemungkinan penurunan kadar gula darah secara mendadak untuk memastikan fungsi metabolisme lainnya tetap normal.

Penderita diabetes disarankan untuk meminum air rendaman biji ketumbar ini setiap pagi saat perut kosong.

Caranya, rendam biji ketumbar yang telah dicuci bersih dengan air panas, tunggu hingga air rendaman tersebut sesuai dengan suhu kamar. 

Selamat mencoba!

Baca Juga: Jarang Diketahui, Air Rebusan Daun Pandan Jika Diminum Rutin Dapat Turunkan 5 Penyakit Ini, Begini Cara Konsumsinya

PROMOTED CONTENT