Ramai Digemari Kalangan Artis, Olahraga Pole Dance yang Digeluti Gisella Anastasia Ternyata Punya 4 Manfaat Luar Biasa Untuk Tubuh!

Nakita.id - Olahraga pole dance yang digeluti Gisella Anastasia nampaknya ramai digemari kalangan artis.

Namun, siapa sangka terdapat berbagai manfaat yang bisa didapatkan dari olahraga ini salah satunya terkait membakar lemak dengan mudah.

Mungkin banyak yang menduga jika pole dance merupakan olahraga yang kerap disambungkan dengan hal berbau erotis.

Ternyata, hal tersebut tidak sepenuhn ya benar, Moms.

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting Lewat N-spiration

Di pusat-pusat kebugaran tarian tiang ini sudah dimodifikasi menjadi salah satu varian senam aerobik.

Walau terkesan seksi, sebenarnya gerakan dalam pole dancing ini sangat efektif untuk menguatkan otot.

Pole dancing ini juga sering direkomendasikan Marianne Brandon, PhD, psikolog klinik dan seks terapis dari AS, untuk pasien wanita yang sedang mengalami penurunan libido.

"Olahraga seksi akan membuat kita lebih menyesuaikan diri pada tubuh dengan cara yang sensual sehingga kita merasa lebih menerima dan tertarik kepada seks," kata Brandon.

Baca Juga: Lakukan Gerakan Pole Dance Meliuk-liuk di Tiang, Begini Kerennya Aksi Nikita Willy

PROMOTED CONTENT