Minum Air Putih Saat Perut Kosong Selama Sebulan Penuh, Wanita Ini Rasakan Perubahan Tak Terduga Pada Tubuhnya

Nakita.id - Mungkin slogan minum air putih 8 gelas per hari sudah sangat sering Moms dengar.

Sepele memang, namun masih saja banyak yang tidak memenuhi kebutuhan ini, lho.

Padahal tak bisa dipungkiri tubuh kita membutuhkan air setiap hari lantaran 55-75%nya terdiri dari air.

Baca Juga: Tak Hanya Menginspirasi, Nakita Siap Jawab Semua Kegalauan Moms Seputar Pregnancy dan Parenting Lewat N-spiration

Selain berfungsi sebagai pelarut dan pelumas, air juga menjadi pengatur suhu serta penyedia mineral dan elektrolit bagi tubuh seperti magnesium, kalsium.

Bila tubuh kekurangan 2% air maka akan memicu gejala awal dehidrasi seperti haus dan bibir kering.

Dilansir dari Brightside.me, seorang perempuan melakukan mini eksperimen terhadap dirinya sendiri dengan mengonsumsi air putih selama sebulan penuh saat perut kosong.

Baca Juga: Rutin Makan Bawang Putih dan Air Putih Setiap Pagi, Ini Perubahan Luar Biasa yang Akan Dirasakan Tubuh!

PROMOTED CONTENT