Bingung Lakukan #FamilyQuality? Ini Aktivitas Fisik Dalam Ruangan untuk Balita

Menari

Menari adalah cara terbaik untuk bekerja dalam beberapa aktivitas fisik.

Balita secara alami cenderung menyukai musik dan menggerakkan tubuh mereka bersamanya.

Moms tidak harus fokus pada apa pun yang terlalu terstruktur, cukup pilih tiga lagu acak sepanjang hari dan mulailah grooving.

Baca Juga: #FamilyQuality ala Ruben Onsu dan Keluarga, Ternyata Ini Sederet Manfaat Luar Biasa yang Bakal Didapat Setelah Mengajak Anak Liburan

Meregang

Ajari Si Kecil untuk melakukan peregangan setiap pagi.

Ini cara yang bagus untuk melakukan aktivitas fisik.

Sebutkan peregangan seperti, "mencapai ke langit dan terus meraih," "sentuh jari-jari kaki kamu," atau "tekuk ke samping."

Tetap sederhana dan tunjukkan pada mereka bagaimana melakukan peregangan, pada awalnya, dan kemudian mereka akan dapat melakukannya sendiri.

Nah, sudah tak bingung lagi bukan Moms untuk lakukan #FamilyQuality dengan Si Kecil?

PROMOTED CONTENT