Moms bisa mencegah wasir dengan minum banyak air serta makan banyak serat agar terhindar dari sembelit.
Selain itu, jangan terlalu lama berdiri kalaupun Moms bekerja yang lebih banyak berdiri maka istirahatkanlah sejenak untuk duduk.
Memasuki masa kehamilan pastinya Moms akan lebih sering buang air kecil, maka jangan ditahan ya Moms segeralah ke kamar mandi untuk buang air kecil.
Moms tidak ingin muncul varises? Olahragalah secara teratur dan kontrol kenaikan berat badan serta hindari juga menyilangkan kaki ketika duduk.
Lebih letih
Kehamilan pertama pasti Moms lebih banyak waktu untuk berisitrahat tapi pasti berbeda dengan kehamilan kedua ini.
Meskipun sedang hamil pastinya Moms tetap harus merawat Si Kecil dan memerhatikannya agar ia tidak kehilangan perhatian orang tuanya.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Gabriela Stefani |
Editor | : | Nita Febriani |
KOMENTAR