Nakita.id -Hari ini Nitezen digemparkan oleh postingan Moms yang anaknya keracunan karena mengonsumsi susu formula palsu (baca; Viral, Anak Konsumsi Susu Formula Palsu, Ibu Curhat di Sosmed)
Moms, sebelum menyalahkan dan menghujat, ada baiknya tetap tenang dan berpikiran jernih ya. Karena yang menjadi masalah di sini bukan susu formula-nya, tapo susu formula palsu.
Jadi Moms, tidak perlu takut dan was-was memberikan putra-putrinya susu formula, selama yang diberikan bukan susu formula palsu.
Selama susu yang Moms beli bukan susu formula palsu, bukan susu formula kadaluarsa, bukan susu formula yang rusak (baik kemasan maupun isinya), dan dibeli dari penjual yang menempatkan susu formula dengan baik dan benar, tidak terkena matahari langsung, tidak diletakkan di bawah, tidak di campur dengan baarang lain yang berbahaya, tidak terkena air, keamanannya dijamin oleh pemerintah dan pihak produsen
Baca juga: Pastikan Fashion Item Ini Ada Di Dalam Lemari Ketika Hamil Ya Moms
Penting Moms ketahui, anak yang sedang dalam masa pertumbuhan perlu mengonsumsi susu.
Mengapa? Sebab susu mengandung aneka nutrisi yang bisa melengkapi kebutuhan gizi anak.
Contoh, asam lemak tak jenuh (AA, DHA, sphingomyelin), serat pangan yang berperan sebagai prebiotik (Fos-Gos), mineral (kalsium, fosfor, dan magnesium), dan lain sebagainya yang diharapkan dapat mendukung kesehatan anak.
Selain itu susu juga memiliki kandungan karbohidrat dan lemak yang bisa menahan lapar cukup lama sekaligus mengubah lemak menjadi energi. Energi sangat dibutuhkan oleh anak (terutama yang berada dalam masa perkembangan lanjutan) untuk membantunya beraktivitas lebih optimal.
Di usia 1—3 tahun, anak dianjurkan minum susu 2—3 sehari. Lalu di usia 4—6 tahun diturunkan menjadi 1—2 kali sehari.
Ada banyak manfaat dari minum susu, kecuali Susu Kental Manis (SKM).
Ingin Turunkan berat Badan? Makan Telur Bisa Jadi Solusinya Moms!
Tulang Sehat
Susu kaya akan kandungan kalsium, fosfor, magnesium, dan protein. Semua zat gizi ini berperan penting dalam pertumbuhan serta perkembangan tulang. Jika kita terbiasa minum susu sejak kecil akan melindungi tulang dari gangguan osteoporosis (keropos).
Gigi Sehat
Selain tulang, kalsium dan fosfor susu membuat gigi kuat dan sehat. Gigi bisa digunakan sepanjang hidup karena zat gizi ini bisa melindungi gigi dari asam mulut, bakteri, sisa makanan yang menempel, dan lainnya.
Mendukung Kecerdasan
Moms, kandungan AA, DHA, sphingomyelin, dan lainnya pada susu bisa menjadi nutrisi bagi otak anak. Jika asupannya cukup maka akan mendukung pertumbuhan kecerdasan anak. Meski demikian anak tetap harus diberikan stimulasi dan asupan nutrisi yang beragam dari sumber makanan lain.
Baca juga: Air Putih Untuk Diet. Hindari Dehidrasi. Bayi Perlu Air Putih
Lebih Aktif
Kandungan gizinya yang lengkap dan rasa yang nikmat membuat banyak anak menyukai susu. Jika dikonsumsi secara rutin selain bisa membantu memenuhi kecukupan gizi anak, tubuhnya pun akan terasa lebih bugar dan sehat. Dengan kondisi tubuh yang prima, anak akan lebih aktif beraktivitas. Hal ini sangat penting mendukung pertumbuhan tubuhnya.
Sebagai Kudapan Sehat
Dengan aktivitas sangat tinggi biasanya anak mudah lapar dan haus. Nah, susu bisa menjadi kudapan sehat. Ketika haus dan lapar saat beraktivitas, anak akan lebih mudah minum susu dibandingkan makanan lain. Selain itu, susu bisa mengatasi kebutuhan cairan anak yang terkuras saat beraktivitas sehingga anak bisa terhindar dari dehidrasi.
| Source | : | nakita |
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
KOMENTAR