Nakita.id - Moms lebih suka tidur dengan lampu padam atau lampu menyala? Bagaimana dengan anak-anak?
Hal ini ternyata sangat penting, dan berhubungan dengan kesehatan.
Kalau bisa, hindari tidur dengan lampu menyala.
Lampu yang dinyalakan saat tidur bisa menyebabkan dampak kurang baik pada tubuh.
Sumber cahaya bisa berasal dari mana saja, bukan cuma lampu.
Begitu juga di kamar.
Cahaya bisa berasal dari lampu di luar kamar, cahaya dari layar handphone, komputer, dan juga cahaya dari televisi.
Nah, ada beberapa cahaya yang bisa berdampak kurang baik untuk istirahatmu.
Kualitas tidur tidak bisa maksimal dan ini bisa berdampak juga pada kesehatan tubuh.
Hmm... Kenapa bisa begitu?
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | David Togatorop |
KOMENTAR